5 Dakikada Hazırlanan Yulaflı Omlet Tarifi
- Diyetisyen Nebahat Demirel
- 7 Ağu 2023
- 1 dakikada okunur
.
Malzeme Listesi
1/2 su bardağı yulaf ezmesi
2 yumurta
1/4 su bardağı rendelenmiş havuç veya kabak
Rendelenmiş peynir (isteğe bağlı)
Taze doğranmış yeşillikler (maydanoz, taze soğan vb.)
Tuz ve karabiber
Hemen Başlayalım
Yulaf ezmesini sıcak suda biraz yumuşaması için bekletin. Yumurtaları çırpın. Yumuşamış yulaf ezmesini, rendelenmiş sebzeleri, peyniri, yeşillikleri, tuz ve karabiberi ekleyerek karıştırın. Karışımı tavada hafif yağda omlet şeklinde pişirin.
Son olarak
Bu tarifler yulaflı sağlıklı alternatifler sunar ve besin değeri yüksek malzemeler içerir. Kendi damak zevkinize ve beslenme ihtiyaçlarınıza göre tarifleri özelleştirebilirsiniz.
Comments