Süreç Nasıl İlerliyor?

Benimle iletişime geçtikten sonra, hizmet almaya karar verdiğinizde her iki tarafında müsaitlik gün ve saatine göre randevunuz oluşturuluyor.

Randevu gününüze kadar elinizde son 3 ay içerisinde yaptırmış olduğunuz kan tahliliniz olmalı.

KAN TAHLİLİNİZDE NELER YER ALMALI?
-Açlık Kan şekeri
-HbA1c İnsülin Total Kolesterol
- LDL Kolesterol
- HDL Kolesterol Trigliserid ALT - AST
- GGT Ürik Asit
- Bilirubin
- Kreatinin
-TSH - Serbest T3 - Serbest T4 Fe, B12,

-Hemoglobin ve Hemogram

Randevu gün ve saatimizde yüzyüze veya  WhatsApp/Facetime üzerinden isteğinize bağlı görüntülü veya sesli olarak ilk görüşmemizi gerçekleştiriyoruz.

Beslenme öykünüzü dinliyor, yaşam tarzı alışkanlıklarınızı, çalışma saatlerinizi, uyku sürelerinizi, günlük kafein alımınızı, su tüketiminizi sorgulayarak varsa yanlış beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarınızı tespit ediyoruz ve hedefler oluşturuyoruz.
Ardından size ve yaşam tarzınıza en uygun beslenme programını oluşturuyorum.

Listenizde sevmediğiniz, tüketmeyeceğiniz, ulaşamayacağınız, yaşam tarzınıza çok zıt besinler yer almamış oluyor. Tamamen kişiye özel bir şekilde planlıyorum.

İlk görüşmeden sonra sizi tanıyabilmem, sürecinizi gözlemleyebilmem adına gün içerisinde iletişimde ve takipte kalabilmek benim için çok önemli.

Bu sebeple gün içinde öğünlerinizi benimle paylaşmanızı, varsa sorularınız bana sormanızı istiyorum.
(Mesajlara pazar günü hariç 09:00 - 18:00 saatleri arasında müsait oldukça dönüş yapıyorum)
Her hafta kontrol görüşmelerimiz oluyor.

 

Her görüşmemizde haftanızı birlikte değerlendiriyor ve yeni programınızı oluşturuyorum. Kontrol görüşmelerimiz için size 15 dakikada planlıyorum.